酵素ダイエット中にカフェインは摂取してもいい?

まず、肝機能のはたらきを助けるための酵素がありますが、カフェインは、その酵素のはたらきを抑制してしまいます。

そのため、酵素ドリンクを飲んだ場合でも、その酵素のはたらきを充分得られない可能性があることになります。

カフェインは、コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれていますので、できる限り控えるようにするもの、と考えると良いでしょう。

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このページは、pjが2015年4月15日 09:33に書いたブログ記事です。

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