血液中のコレステロール

なかなか疲れが取れない、健康な習慣を身につけたい・・・という方に、私がオススメしたいのは「黒酢」です。
お酢は健康に良いと昔から言われていますが、黒酢は特にオススメです!

その具体的な効果ですが、まず、アミノ酸やクエン酸の効果で、黒酢には血液をサラサラにする働きがあります。
血流がよくなると疲れにくく、病気をしにくい体になれるのです。
というのも、血液の循環不良による病気って意外と多くて、高血圧や動脈硬化など、
あなどれない病気がたくさん。
これらを未然に防ぐことができる、と考えると心強いですよね。

また、黒酢には有機酸が含まれています。
この有機酸は、運動をしたり、疲れたりすると筋肉に分泌される乳酸を追いだす効果があるんです。
乳酸は、筋肉を硬化させる効果と肝臓などに疲労物質をためてしまうので、これを追いだしてくれる黒酢は健康の力強い味方なんですよ!

そして、血液中のコレステロールや中性脂肪を除去する効果がある・・・というのも、
嬉しいポイント。
メタボに悩む方や、美容のためにダイエットをしている方にも、黒酢はオススメなんです。

かくいう私も、黒酢とのつきあいは長く、疲れてくると飲むようにしています。
私はデスクワークが多いので、忙しい時期が続くと肩や首にかけてガチガチに凝ってしまって、夜眠れないほどなんですが
黒酢を飲むとこうした症状が出にくく、忙しい時期でもふんばりがきくんです!

毎日の健康習慣を作りたい方、肩コリに悩む方、疲れやすいという方に、黒酢はとってもオススメですよ!

このブログ記事について

このページは、pjが2014年7月18日 16:45に書いたブログ記事です。

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